Auster Wellnessbad in Bewegung

Wir bieten im Auster Wellnessbad auch Qigong- und Yoga-Einheiten an.


QIGONG IM AUSTER WELLNESSBAD – DIE NATURKRAFT FÜR SICH NUTZBAR MACHEN

 

Qigong fördert Gelassenheit und die innere Kraft – es unterstützt die körperlichen und seelischen Selbstregulationskräfte des Menschen. Die Übungen verbinden Bewegung, Atemführung, Imagination und Achtsamkeit und wirken ganzheitlich auf Körper und Psyche. 

 

Termine:

  • Beginn: 13. September 2019
  • Ende: 22. November 2019
  • Insgesamt 8 Termine zu je 60 Minuten, jeweils freitags (nicht am 25. 10. und am 1. 11.) von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr 

Für Wellnessbadegäste sind die Einheiten kostenlos!

TN als Wellnessbadgast TN extern TN extern 5er Block
Preise gratis € 13,80 € 62,00

Bitte bequeme Kleidung (Trainingshose, T-Shirt) mitbringen!


YOGA IM AUSTER WELLNESSBAD

 

Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch Asanas (Körperübungen), Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung stärken wir unsere Vitalität und üben uns in innerer Gelassenheit.

 

Termine:

  • Beginn: 18. September 2019
  • Ende: 11. Dezember 2019
  • 13 Einheiten zu je 60 Minuten, jeweils mittwochs von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr
TN als Wellnessbadgast TN extern TN extern 5er Block
Preise € 5,00 € 13,80 € 62,00

Bitte bequeme Kleidung (Trainingshose, T-Shirt) mitbringen!


So finden Sie uns

Auster Sport- und Wellnessbad

Eggenberg
Janzgasse 21
8020 Graz
Tel: +43 316 887-3379
freizeit(at)holding-graz.at